マッケンジー法

こんな症状でお困りではありませんか?

  • マッサージを受けてもすぐに元にもどってしまう
  • いつも体のどこかが痛い
  • 持久力のある強い体が欲しい
  • 昔のような健康な体に戻りたい
  • どこに行っても良くならない

TVで話題の運動療法マッケンジー法

自分で運動をすることで、自分の身体を管理する方法です
マッケンジー法の書籍
 
マッケンジー法指導の様子

▼マッケンジー法とは?

ロビンマッケンジー氏

ニュージーランドの理学療法士 ロビン・マッケンジーにより考案された筋肉や関節に対する運動療法のことです。
 
患者様それぞれに合った運動療法を処方し、それを実践していただくことで本来の運動機能を回復させ、最終的には患者様ご自身で痛みの管理が可能となるようにお手伝いしていきます。
 
「自分自身で体の痛みを治せる方法」を一緒に探っていきましょう。
 
マッケンジー協会認定セラピストの資格証
認定セラピストの認定証

マッケンジー法の特徴は?

①オーダーメイドの運動療法

OKサイン症状によって対応する運動は変わってきますが、それぞれの運動療法自体は、簡単に行うことができる非常にシンプルなものです。
 
姿勢と運動の検査により患者様の反応を見ながら、その方に最も適したオーダーメイドの運動療法を見つけていきます。

②指導したその場で、体の筋肉や関節、痛かった箇所の変化が実感できます。

嬉しいイラスト痛みがあったり、動きが硬くなっている関節を患者様自身に動かしてもらうことで、外から与える手技とはまったく違った刺激を患部に与えることができます。
 
体が温かくなり、動きが改善されるなどの変化が実感できます。
 
指導したその場で、体の筋肉や関節、痛かった箇所の変化を実感できます。
 

③自宅で運動することで 通院回数を減らすことも可能です。

セルフエクササイズのイラストあなたに最も適した運動療法を指導した後、自宅でその運動を実践いただくことで、毎日通院する必要もなくなります。
ご自身の努力次第で、通院回数を減らすことも可能です。
 

④筋肉や関節からくる痛みであれば、 どんな症状にも対応できます。

症状が入ったイラスト腰痛や首の痛みだけでなく、体のあらゆる関節の痛みに対応できます。
 
また運動療法なので、骨折や脱臼、急性の捻挫など‘「動かしてはいけない症状」以外はどんな症状にも対応できます。
 
 
 
 
 

実際のマッケンジー法の指導動画はこちら↓