

こんな症状でお困りではありませんか?
親指の付け根が腫れて痛む- 瓶やペットボトルのふたが痛くて開けられない
- ドアノブを回す時に痛みがある
- 物をつまむ時に痛みがある
CM関節症はどうして起こるのでしょう?
そもそもあまり聞きなれない「CM関節」ですが、一体どの関節の
CM関節とは、手の甲に位置する中手骨と手根骨との間の関節のこ
このCM関節の中でもとくに親指のCM関節に、
使い過ぎや加齢を原因として、関節軟骨がすり減ってくることで起
CM関節症の症状
母指CM関節は、手の甲の親指側の骨(第1中手骨)と手首近くに
このCM関節の軟骨がすり減ってくると、CM関節に負担のかかる
痛みの強い時には、CM関節部分に熱感を触知し、圧迫するだけで
このため、どんぶりのような食器を洗う際に、親指を器の淵にかけ
CM関節症への施術
関節にかかる負担を軽減し、なるべく休ませてあげるために、テーテーピングやサポーターを装着することは、関節を安静肢位に保つ
就寝中も含めて2ヶ月はしっかり装着していただくことで、とくに
またドイツ徒手医学による関節モビライゼーションを行うことで、
これにより関節の滑らかな動きを取り戻し、手を使う作業でも痛み
こじらせると厄介な「CM関節症」
早めに施術を始めることで、「痛みで手を使えない…」というよう
Q&A よくある質問
Q1. 物をつまむときや、ペットボトルのフタを開けるときに「親指の付け根」が激痛です。これはどんな病気ですか?
- 「母指CM関節症」の可能性が非常に高いです。親指の付け根にある「CM関節」は、他の指とは違って自由自在に大きく動く構造になっていますが、その分、日常で最も負担がかかりやすい場所です。 使いすぎや年齢とともに軟骨がすり減り、関節がズレるように緩むことで、つまむ・掴む・ひねる動作のたびにズキッと強い痛みが走るようになります。進行すると骨がポコッと出っ張ってくることも特徴です。当院では丁寧なカウンセリングと徒手検査によって、あなたの親指の状態を的確に見極めます。
Q2. 病院で「軟骨がすり減っている」「年齢のせい」と言われましたが、接骨院の施術で良くなりますか?
- はい、十分に痛みを和らげ、日常をラクに過ごせるようになります。すり減ってしまった軟骨自体を元に戻すことはできませんが、「今ある痛みを引き算し、これ以上の変形を防ぐこと」は十分に可能です。 実は、親指の付け根の痛みの多くは軟骨そのものの痛みではなく、変形をかばって過剰に緊張している「まわりの深層筋肉(トリガーポイント)」や「手首の関節の噛み合わせの悪さ」からきています。当院独自の施術でこれらを解消すれば、病院で「年齢のせい」と言われた方でも、「痛みを気にせず家事ができるようになった」と喜ばれるケースがたくさんあります。
Q3. 整形外科(病院)のサポーターや湿布、他のマッサージ店とは何が違うのですか?
- 整形外科でのサポーターは「動かさないための固定」、湿布は「一時的な消炎」であり、どちらも対症療法です。また、痛む親指の付け根だけをグイグイ揉むようなマッサージは、逆に炎症を悪化させるため逆効果になります。 当院では、施術スタッフ全員が国家資格(柔道整復師や鍼灸師など)を保有しています。医学的根拠に基づいて、親指だけでなく、原因に深く関わっている「前腕(肘の下)の筋肉の硬さ」や「肩甲骨・姿勢の歪み」まで全身のバランスを検査し、親指に負担をかけない骨格バランスへと導きます。
Q4. 手の施術は痛くないですか?敏感になっている親指の付け根を強く押されたりしますか?
- いいえ、どうぞご安心ください。炎症が起きて敏感になっている「親指の付け根の痛む部分」を力任せに強く揉んだり、無理に引っ張ったりするような施術は絶対にいたしません。 国際的な医療基準である「ドイツ徒手医学」や「関節モビライゼーション」に基づき、身体の負担にならない優しい刺激で、動きの悪くなった手首や親指の関節の噛み合わせをやさしくスムーズに整えていきます。また、「トリガーポイント療法」により、親指を引っ張って悪さをしている腕の深層筋肉を心地よくゆるめていきます。
Q5. 母指CM関節症は、何回くらい通えば普通に家事や仕事ができるようになりますか?
- お身体の状態や変形の度合いによります。 長年の手の使い方の癖を根本から整え、日常生活で痛みが戻らない状態(100年完走ボディ)を定着させるには、目安として週に1〜2回程度から始め、段階を追って複数回(まずは数週間〜1ヶ月程度)継続していただくことをおすすめしています。初回にしっかりとあなたに最適な施術計画(回数や期間の目安)をご提示いたします。
Q6. 日常生活で親指を守るための対策や、自分でできるおすすめのセルフケアはありますか?
- はい、非常に重要です。母指CM関節症は、日常の「つまみ動作」の積み重ねが原因のため、院外での手の使い方が改善のスピードを大きく左右します。 当院では、親指への負担を減らす「手の使い方(ビンのフタを開けるときのコツなど)」のアドバイスはもちろん、前腕の筋肉を心地よくゆるめる安全なストレッチ方法をお伝えします。さらに、世界の医療スタンダードである運動療法「マッケンジー法」などをベースにした簡単なセルフケアも指導しますので、忙しくて頻繁に通院できない方でも、効率よく改善を進めることができます。
Q7. 仕事や家事が忙しく、定期的に通えるか不安です。
- 当院は平日は夜20時まで(新患受付は19:30まで)受付をしておりますので、お仕事帰りや家事の合間、買い出しのついでにもご来院いただきやすい時間設定にしております。 また、土曜日も夕方17時30分まで診療を行っておりますので、週末のまとまった時間を利用することも可能です。さらに、お待たせして貴重な時間を無駄にしないために「予約優先制」を導入しております。スケジュールに合わせた最適な通院計画をはじめにご提示しますので、お忙しい方でも無理なく通っていただけます。
Q8. 初めて受診する際、時間はどれくらいかかりますか?上手く説明できなくても大丈夫ですか?
- どうぞ緊張なさらず、そのままの言葉でお越しください。「ビンのフタが開けられない」「雑巾を絞るとズキッとする」など、普段困っている動作をそのまま教えていただければ大丈夫です。当院の院長は心理カウンセリング現場でも使われる「NLP(神経言語プログラミング)」の資格を有しており、スタッフ全員が患者様のお悩みをじっくり聴くことを徹底しています。 初回は痛みの根本原因を特定するため、丁寧なカウンセリングと手の動作検査を行いますので、お着替えも含めて約60分〜70分ほどお時間をいただいております。2回目以降の目安はおよそ30分〜45分程度となります。
青梅市で身体のご相談なら、こばやし接骨院へ
つらさ、頭痛を伴う肩こり、姿勢の崩れによる慢性的な重だるさでお困りの方は、お早めにご相談ください。
青梅駅徒歩30秒、予約優先でご案内しています。お電話・Web・LINEからご予約いただけます。
- 電話:0428-24-5608
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親指の付け根が腫れて痛む